. - Übergriffe auf Frauen!

Übergriffe auf Frauen!

Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Mädchen & Frauen

In den von uns angebotenen Schulungen und Seminaren, soll allen Teilnehmerinnen vermittelt werden, bedrohliche Situationen zu meistern und besonnen zu reagieren.

Das Ziel dieser Schulungen ist, Mädchen und Frauen im Alter zwischen 14 – 60+ Jahren ein Gefühl für gefährliche Situationen und einfache Strategien sowie schnell zu erlernende Techniken des Selbstschutzes zu vermitteln.

Die Seminare sind auf die Bedürfnisse von Mädchen und Frauen individuell zugeschnitten.

Die Seminare garantieren durch einfache Lern- und Trainingsmethoden und durch den Aufbau von realen Trainingsszenarien einen optimalen Erfolg.

Aktuellen Kriminalstatistiken zufolge, lässt der Täter in über 90 % aller Fälle bei heftiger Gegenwehr von seinem Opfer ab.

So eine Schulung dient als Aufruf für Mädchen und Frauen, sich gegen Bedrohungen aller Art zur Wehr zu setzen und sich mit allen ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln und Alltagsgeständen (z.B. Kugelschreiber, Regenschirm, Tageszeitung, Handtasche usw.) zu verteidigen.

Angst und gefährliche Situationen sind in unserer heutigen Zeit trauriger Alltag. Kinder, Jugendliche, Frauen und ältere Menschen sind davon leider oft betroffen.

Wir setzen mit unseren Schulungen klare Grenzen und gehen die notwendigen Bedürfnisse wie Gefahrenerkennung, -vermeidung und Selbstschutz an.

Rollenspiele in den verschiedensten Szenarien sowie psychologische Schulungen gehören genauso zur Lehrgangsgrundlage, wie das Erlernen von einfachen und effektiven Techniken. Dadurch werden das Vertrauen in die eigene Person und der Umgang mit Zuständen der eigenen Angst geschult. Das Opfer einer Gewalttat zu werden wird damit auf ein Minimum reduziert.

Ziele:

    * Erlernen effektiver Selbstverteidigungstechniken
    * Mit Angst, Lähmung, Panik und dem Gefühl der Wehrlosigkeit
   umgehen zu lernen, um es später zu beherrschen
    * Erlernen von sicherer Körpersprache
    * Verbale Manipulationsstrategien
    * Verhalten bei Aggressionen
    * Lernen, alle zur Verfügung stehenden Mitteln zum Selbstschutz zu nutzen
    * Nutzung unseres bewährten Deeskalationsmodels

Mädchen und Frauen sind oft in der Defensive zu finden und nehmen eine Opferrolle ein. Sie treten eher zurück, als in den Vordergrund und sind leider viel zu oft in der „Angriffssituation“ ihrem Gegner ausgeliefert.

Selbstbehauptung und -verteidigung fängt im eigenen Kopf an und wird durch gezielte Schulung jeder Teilnehmerin in einfacher und verständlicher Weise beigebracht.

Jeder Mensch verfügt über angeborene und natürliche Reflexe und Instinkte, um Gefahren zu erkennen und von sich abzuwenden.

Wir gehen in unseren Schulungen auf die natürlichen Reflexe ein und nutzen diese um einfache Techniken der Selbstverteidigung zu schulen. Die Teilnehmerinnen sollen erlernen die Kraft des Angreifers, der eigenen Stimme und durch „taktische psychologische Strategien“ für die eigene Verteidigung zu nutzen.

In unserem Kurs/Lehrgang arbeiten wir mit Techniken aus dem modernen Krav Maga und anderen Kampfsportarten, die sich bewährt haben. Den Teilnehmerinnen wird somit ermöglicht, der bedrohlichen Situation zu entfliehen, sich zu stabilisieren und mit dem gewonnenen Selbstvertrauen souverän dem Angriff zu begegnen. Vorkenntnisse aus anderen Kampfsportarten oder eine besondere Kondition ist nicht erforderlich. Vielmehr können alle Mädchen und Frauen im Alter zwischen 14 Jahren und 60+ Jahren daran teilnehmen.

Unsere Schulungen werden Ihrem Auftreten gestärkten Ausdruck verleihen.